El Ayuntamiento de Ribera de Arriba, en colaboración con la Fundación EDP y la Facultad Padre Ossó, pone en marcha el programa “Entre Iguales”, una iniciativa dirigida a personas mayores de 60 años con el objetivo de fomentar el envejecimiento activo y la autonomía personal.
Este proyecto ofrece un espacio seguro, dinámico y participativo, pensado para quienes desean mantenerse físicamente activos, mentalmente ágiles y socialmente conectados. A través de talleres gratuitos se abordarán aspectos clave para el bienestar:
- 🧠 Estimulación cognitiva: ejercicios para mejorar la memoria y concentración.
- 🏃 Actividad física adaptada: rutinas seguras que ayudan a mantener el equilibrio y la movilidad.
- 🍽️ Nutrición y sueño: consejos para una alimentación equilibrada y descanso reparador.
- 🗣️ Interacción social: dinámicas grupales para prevenir la soledad y crear vínculos.
📅 Presentaciones del programa
- Martes 14 de octubre, a las 11:00 h en el Centro Social de La Caballería (Soto de Ribera)
- Jueves 16 de octubre, a las 11:00 h en la Casa de la Cultura de Bueño
El acceso es libre y gratuito, y se anima a todas las personas interesadas o sus familiares a participar para conocer de primera mano las actividades disponibles.
📞 Más información:
- Teléfono: 684 60 65 20
- Correo: entreiguales@facultadpadreosso.es
- Web: facultadpadreosso.es
Porque envejecer activamente también es una forma de cuidarse y cuidar comunidad. “Entre Iguales” quiere ser ese punto de encuentro donde sumar salud, autonomía y compañía.
